Hoe overleef ik mezelf?

Als we onder druk staan, reageren we geprikkeld. Soms kwetsen we anderen of stellen we hen teleur. Hoe ga je met die negatieve eigenschappen van jezelf om? En hoe verander je ze?

In dit boek beschrijft Jörg Berger beproefde manieren om inzicht te krijgen in onszelf, onze eigen moeilijke kanten en valkuilen. Ook geeft hij handvatten om ons gedrag te veranderen. Hierbij gaat hij uit van zeven persoonlijkheidstypen, zoals grensoverschrijders, negatievelingen en energieverslinders.

Het boek is rijkelijk voorzien van voorbeelden en concrete adviezen.